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체리 효능 10가지

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체리 효능 10가지 

 체리 효능 10가지에 대하여 소개해보도록 하겠습니다. 이 내용을 모두 읽어주신 분들은 체리 효능 10가지를 알게 될 것이라고 기대하고 있습니다. 체리 효능 10가지가 궁금하신 분들은 모두 읽어주세요. 이제 아래에서 알아봅시다.

 

 

 

 

 체리의 효능 10가지

달콤한 또는 신랄한 체리는 군침이 도는 간식과 디저트를 위한 토핑입니다. 다채로운 과일은 칼로리가 적고 영양가가 높은 펀치를 포장합니다. 페놀의 항산화 화합물은 풍부한 색, 맛 및 효능을 줍니다. 몇몇 학문은 또한 체리가 산화를 억제하는 힘에 관해서 들쭉 및 딸기의 위 평가한다는 것을 보여 주었습니다. 대부분의 사람들은 과일에 약간의 영양가가 있다고 가정하지만 체리가 얼마나 많은 혜택을 제공하는지 놀랍습니다.

 

 체리의 효능 10가지 - 운동 수행 및 회복

 

 

 

 체리의 운동 및 회복을 향상시키는 능력은 운동 전후 스윙과 스무디에 추가하는 두 가지 좋은 이유입니다. 에는 위약 대조, 남성과 여성의 내구성 선수와 트라이애슬론을 섭취한 캡슐을 타트 체리 분말을 전공합니다. 10% 이상의 선수들이 적은 이화 같은 마커 혈뇨, 질소는 폐기물에 의해 만들어 빠른 경주를 시대, 더 적은 근육 통증과 단백질을 분석합니다.

 

 체리의 효능 10가지 - 통풍

 통풍은 관절에서 바늘 모양의 요산 결정이 형성되어 급성 통증과 붓기를 유발하는 관절염의 한 형태입니다. 조건 1 을 가진 633 명의 개인을 대상으로 한 연구에 따르면 체리를 섭취하면 통풍 공격의 위험이 35% 낮아졌습니다. 기존의 통풍 약물과 병용했을 때 통풍 발작의 위험이 75% 감소했습니다.

 

 체리의 효능 10가지 - 더 나은 수면

 당신의 몸이 자러 가기 위해 사용하는 신호 중 하나는 우리의 일주기 리듬입니다. 송과선이 호르몬 멜라토닌을 방출할 때이며, 졸린 느낌을 줍니다. 멜라토닌은 또한 가슴앓이를 치료하고 안구 건강을 지원하는 강력한 항산화 제입니다.

 

 

 

 

 

 체리의 효능 10가지 - 고혈압

 고혈압은 20 세 이상의 사람들에게 3 분의 1에 영향을 미치는 침묵의 살인자입니다. 혈관벽의 유연성에 악영향을 미치는 내피 기능 장애는 질병의 알려진 전구체입니다. 연구에의 폴리페놀의 화합물 몽 타트 체리로 보여 낮은 수축기 혈압에서 처음 세 가지의 시간을 소비입니다.

 

 체리의 효능 10가지 - 천연 항우울제

 사워 체리 주스에는 티로시나제 억제제 역할을 하는 천연 마오와 식물 화학 물질이 포함되어 있습니다. 오,모노 산화효소,효소를 가속화하는 산화에서 두뇌를 파괴,특정 신경 전달 물질과 관련된 분위기와 같은 세로토닌이다. 티로시나제는 멜라닌과 동일한 작용을하고인지에 중요한 역할을하는 구리 함유 효소입니다. 사워 체리 주스는 필수 화합물의 분해를 억제하여 항우울제, 항 불안 효과를 나타 냈습니다.

 

 체리의 효능 10가지 - 인지력 향상

 

 

 

일부인지의 감소가 발생할 수 있습으로 나지만, 이은 지과 같은 질환 치매 및 뇌혈관 질병 위험을 증가시키고 평가의 진행성에서 12 주간의 연구 노인의 사람들과 함께 온화한 보통 치매 후에 소비 약 7 온스의 벚꽃이 주스를 매일, 주제는 더 많은 경험을 가능성이 언어를 유창하고 단기 및 장기 인식 감소입니다.

 

 체리의 효능 10가지 - 나이로부터 보호(노화방지)

설탕이 지질과 결합하면 고급 당화 최종 제품 또는 연령을 형성합니다. 이러한 부산물은 입자를 트랩 하고 산화를 촉진하여 죽상 동맥 경화증 및 기타 퇴행성 질환을 유발합니다. 산화는 신체를 안쪽과 바깥쪽으로 노화시켜 다른 합병증에 더 취약하게 만듭니다. 연구에서의 소비는 건조하고 신선한 이탈리아 사워 체리 하는 완전히 잘 익은, 높은, 생리 활성 물질의 수준이 과일을 모두 보여주는 항산화 및 노안을 지켜줍니다.

 

 체리의 효능 10가지 - 당뇨 및 말초 신경증

 말초 신경증은 뇌와 척수, 그리고 나머지 신체 사이에 전달되는 메시지에 손상이 있을 때 발생합니다. 질병, 영양 결핍, 독소, 그리고 약물은 대부분 50세 이상의 사람들에게서 이 증상을 일으킬 수 있습니다. 당뇨와 말초 신경증 장애에 대한 연구에서 심한 통증을 가진 사람들은 14일 동안 하루에 2번 체리 주스를 마시면 진통 효과를 볼 수 있다는 것을 실험을 통해서 밝혔습니다.

 

 

 

 

 체리의 효능 10가지 - 유방암

 유방암은 전체 여성 암 환자 중에서 4분의 1을 차지할 정도로 많은 사람이 가지고 있습니다. 그런데 달콤한 체리 추출물이 유방암을 억제하는데 효과가 있다는 것입니다. 표준 의약품보다 월등하게 높게 유방암의 성장을 억제한다는 결과를 보여주고 있습니다.

 

마무리

체리 효능 10가지를 알아보았습니다. 어떻게 생각하시나요? 다른 정보도 궁금하시다면 위의 글들을 참고하시면 도움이 될 것입니다. 도움이 되셨다면 댓글, 하트(공감), 구독을 해주시면 저에게 도움이 됩니다.

 

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 이상으로 세상의 모든 정보를 알려드리는 "세모정"이었습니다. 감사합니다.

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